Πιάτα Ημέρας

Υλικά
Μελιτζάνες, κολοκύθια, πατάτες, πιπεριές, τομάτες, σκόρδο, κρεμμύδια, δυόσμο
520 kcal

Υλικά
Μουστάρδα, σκόρδο, κρεμμύδι, ρετσίνα, ρίγανη
730 kcal
Υλικά
Κρασί, πατάτες, πράσα, κρεμμύδι, άνηθος, μαγιονέζα
510 kcal
Υλικά
Φιλέτο κοτόπουλο, μπρόκολο, ρύζι, κρέμα γάλακτος, πιπέρι
510 kcal

Υλικά
Φιλέτο κοτόπουλο, παρμεζάνα, φρέσκες πατάτες, ντιπ
550 kcal

Υλικά
Ελαιόλαδο, κάσιους, σκόρδο, παρμεζάνα
460 kcal
Υλικά
Τυρί κρέμα, λιαστή τομάτα, μανούρι, φρέσκο κρεμμυδάκι, κρέμα γάλακτος
580 kcal

Υλικά
Σκόρδο, φρέσκια ρίγανη, ξύδι, ελαιόλαδο
300 kcal
Υλικά
640 kcal
Υλικά
Φιλέτο μπούτι, σκόρδο, θυμάρι, μουστάρδα, λεμόνι, πάπρικα, τζίντζερ, πιπέρι καγιέν
330 kcal

Υλικά
Μοσχαρίσιος κιμάς, φρέσκες πατάτες, μυρωδικά, τυρί cheddar ~600 θερμίδες
600 kcal
Υλικά
Σπανάκι, ρύζι, σύγκλινο, άνηθο, καρότο, πράσο
370 kcal

Υλικά
Λάιμ, δεντρολίβανο, θυμάρι, μανιτάρια, μελιτζάνες, κολοκύθια, πιπεριές, παρμεζάνα, κρασί
510 kcal
Υλικά
Λευκό κρασί, φρέσκο κρεμμυδάκι, παρμεζάνα, φρέσκος σολομός, κρέμα γάλακτος
670 kcal
Υλικά
Μοσχαρίσιος κιμάς, γραβιέρα Αμφιλοχίας, γκουντα, τομάτα, κρεμμύδι
590 kcal

Υλικά
410 kcal
Υλικά
Πατάτες, ρόκα, σπανάκι, άνιθος, φρέσκο κρεμμυδάκι, αγγούρι, ντρέσινγκ μουστάρδας
370 kcal

Υλικά
κρέμα γάλακτος, σάλτσα τομάτας, φιλέτο κοτόπουλο στήθος, καπνιστό μπέικον, πιπεριά
740 kcal

Υλικά
Σαλάτα coleslaw, πικάντικη σως γιαουρτιού με sweet chilli και μουστάρδα, αγγουράκι τουρσί.
640 kcal
Υλικά
Πουρέ από φρέσκια πατάτα, λευκά μανιτάρια, κρεμμύδι, κρασί, σέλερι, θυμάρι, δάφνη
550 kcal
Υλικά
Μπρόκολο, κουνουπίδι, καρότο, κολοκύθι, πατάτα
410 kcal

Υλικά
Ρύζι, λαχανικά (καρότο, αρακά, κολοκύθι)
350 kcal
Υλικά
Κρεμμύδι, σάλτσα φρέσκιας τομάτας, σκόρδο
490 kcal

Υλικά
Φρέσκος μοσχαρίσιος κιμάς, φρέσκες πατάτες, κρεμμύδι, σκόρδο, δυόσμος ~530 θερμίδες
530 kcal

Υλικά
Ανθότυρο Κρήτης, πιπεριες, τοματίνια, κολοκύθια, μελιτζάνες, σκόρδο, βασιλικό, μπαλσάμικο
350 kcal
Υλικά
320 kcal
Υλικά
Βραστή πατάτα, λάιμ, καλαμπόκι, κόλιανδρο
370 kcal

Υλικά
Κολοκύθια, καρότα, μπρόκολο, κουνουπίδι
270 kcal
Υλικά
Φιλέτο κοτόπουλου, αγγουράκι τουρσί, παρμεζάνα, σπιτικά κρουτόν, mix λαχανικών, καλαμπόκι, σπιτική vinegraitte
450 kcal

Υλικά
Λαχανικά, φρέσκος κιμάς κοτόπουλου, μπέικον, πιπεριές
410 kcal
Υλικά
Πατάτα, κρεμμύδι, μαϊντανό, ελιές, τοματίνια, λάδι, λεμόνι
420 kcal
Υλικά
≈600gr 800 kcal
Υλικά
Γραβιέρα, μπλε τυρί, πεκορίνο, παρμεζάνα
840 kcal

Υλικά
Kαπνιστή πάπρικα, λεμόνι
450 kcal

Υλικά
3 αυγά, τυρί κρέμα, αβοκάντο, σαλάτα μαρούλι-τοματίνια
320 kcal

Υλικά
Πιπεριές, σκόρδο, μελιτζάνες, κολοκύθι
450 kcal
Υλικά
Φρέσκος μοσχαρίσιος κιμάς, κρεμμύδια, σκόρδα, μαϊντανό
570 kcal
Υλικά
σουσαμι, ροκα ,καροτο, σαλτσα εσπεριδοειδων
510 kcal

Υλικά
Σώς γιαουρτιού, αγγούρι, ντοματα, μαρουλι
420 kcal
Υλικά
Ξύσμα λεμονιού, φασκόμηλο, μπαλσάμικο, κρεμμύδι, σκόρδο
~400gr 680 kcal

Υλικά
Φρέσκο φιλέτο σολομού, αβοκάντο, κολοκύθια, ρύζι, μπρόκολο, σως εσπεριδοειδών
620 kcal
Υλικά
670 kcal
Υλικά
Φρεσκοτηγανισμένες πατάτες, τομάτα, μαρούλι, σώς, τυρί cheddar
650 kcal

Υλικά
Λαδολέμονο, κρεμμυδάκι ξερό, ρίγανη, μαϊντανό
400 kcal
Υλικά
Μαρούλι-ρόκα-iceberg, τοματίνια, λεμόνι, ελαιόλαδο, μπέικον, πιπεριά φλωρίνης, κρεμμύδι
480 kcal

Υλικά
Κρεμμύδι, τομάτα, μαρούλι, πίκλες, μουστάρδα, μαγιονέζα (συνοδεύονται με κοκτέιλ σως)
740 kcal

Υλικά
Τομάτα, φέτα, πιπεριά, ελιές
420 kcal

Υλικά
ντοματα,κρεμμυδι,αγγουρι
450 kcal
Υλικά
Φρέσκος μοσχαρίσιος κιμάς, κρεμμύδια, σκόρδα, μαϊντανό
630 kcal
Συνοδευτικά
Υλικά
Γιαούρτι, μπούκοβο, πιπεριές τσίλι, ελαιόλαδο, φέτα (120ml)
320 kcal
Υλικά
310 kcal

Υλικά
Μπρόκολο, καρότο, κολοκυθι, πατάτα,κουνουπίδι
170 kcal

Υλικά
Μελιτζάνα, πιπεριά, κολοκύθι, μπαλσάμικο, βασιλικό, σκόρδο
220 kcal
Υλικά
Μαρόυλι, ελιές, αγγούρι, κρεμμυδάκι φρέσκο, άνηθο, ελαιόλαδο, ξύδι ~250 θερμίδες
250 kcal
Υλικά
Κρεμμύδι, ελιές, ελαιόλαδο, μαϊντανό, λεμόνι
280 kcal

Υλικά
Τομάτα, αγγούρι, κρεμμύδι, φέτα, πιπεριά, κάπαρη, βασιλικός, ελαιόλαδο ~320 θερμίδες
350 kcal
Υλικά
Ρόκα, μαρούλι, λόλα, γραβιέρα Αμφιλοχίας, μπέικον, ντρέσινγκ μουστάρδας
350 kcal
Υλικά
Λάχανο λευκό, λάχανο κόκκινο, χρωματιστές πιπεριές, καρότο, µαϊντανό, vinegraitte με μέλι
200 kcal
Υλικά
Μαρούλι, λόλα, iceberg, αγγουράκι τουρσί, καλαμπόκι, τομάτα, vinegraite ~230 θερμίδες
230 kcal
Υλικά
Αγγούρι, τομάτα, κρουτόν, φρέσκο κρεμμυδάκι, άνηθο
220 kcal
Υλικά
Μαρούλι, ρόκα, iceberg, κόκκινο λάχανο, σπανάκι baby, τοματίνια, φέτα, άνηθο, γιαούρτι, μαγιονέζα
320 kcal
Υλικά
Vinaigrette με μέλι, μαρούλι, τοματίνια, σπιτικά κρουτόν
