Πιάτα Ημέρας

Υλικά
Φρέσκες τηγανιτές πατάτες, κρεμμύδι, σκόρδο, κρασί, πιπέρι καγιέν ~650 θερμίδες
650 kcal
Υλικά
Ρύζι, μέλι, πορτοκάλι
550 kcal

Υλικά
Κρεμμύδι, καγιεν, κροκος κοζανης, ντοματα,κολιανδρος~480 θερμίδες
420 kcal

Υλικά
Μελιτζάνες, κολοκύθια, τοματίνια, πιπεριές
450 kcal

Υλικά
Κρόκος Κοζάνης, πιπέρι καγιέν, τομάτα, κρεμμύδι, κόλιανδρο
460 kcal
Υλικά
Μοσχαρίσιο κιμά, μπεσαμέλ, κύμινο, μοσχοκάρυδο, παρμεζάνα
630 kcal

Υλικά
Κιμάς μόσχου, κιμάς χοιρινός, καρότο, κρεμμύδι, σέλινο (περιλαμβάνεται παρμεζάνα)
670 kcal

Υλικά
Λάιμ, δεντρολίβανο, θυμάρι, μανιτάρια, μελιτζάνες, κολοκύθια, πιπεριές, παρμεζάνα, κρασί
510 kcal
Υλικά
Τυρί κρέμα, λιαστή τομάτα, μανούρι, φρέσκο κρεμμυδάκι, κρέμα γάλακτος
580 kcal

Υλικά
Ελαιόλαδο, κάσιους, σκόρδο, παρμεζάνα
460 kcal
Υλικά
Κρεμμύδι, σκόρδο, κρασί, φρέσκια ρίγανη
670 kcal

Υλικά
Κρεμμύδι, κύμινο, δάφνη, σκόρδο
370 kcal

Υλικά
Ανανάς, πράσινη και κόκκινη πιπεριά, καρότο
440 kcal
Υλικά
Τομάτα ,ελιές ,ρίγανη, κρεμμύδι φρέσκο, ελαιόλαδο, μαϊντανό ~420 θερμίδες
420 kcal

Υλικά
Σέσκουλα, μυρώνια,καυκαληθρες, πράσα,σπανακι, κρεμμύδι, ανθότυρο, άνηθο, λιαστή τομάτα, δάφνη ~580 θερμίδες
580 kcal
Υλικά
Κιμάς μοσχαρισιος, ούζο, σκόρδο, τομάτα, γιαούρτι, πάπρικες, μαϊντανό
580 kcal
Υλικά
Ξύσμα λεμονιού, μπαλσάμικο, κρεμμύδι, σκόρδο
620 kcal
Υλικά
Μαρούλι, τοματίνια, ραντίτσιο, αγγούρι, μαιντανό, κόλιανδρο
520 kcal
Υλικά
Πατάτες, ρόκα, σπανάκι, άνιθος, φρέσκο κρεμμυδάκι, αγγούρι, ντρέσινγκ μουστάρδας
370 kcal

Υλικά
Kαπνιστή πάπρικα, λεμόνι
450 kcal
Υλικά
Βραστή πατάτα, λάιμ, καλαμπόκι, κόλιανδρο
370 kcal

Υλικά
Κολοκύθια, καρότα, μπρόκολο, κουνουπίδι
270 kcal
Υλικά
3 αυγά
480 kcal

Υλικά
Πιπεριές, σκόρδο, μελιτζάνες, κολοκύθι
450 kcal

Υλικά
Φρέσκο φιλέτο σολομού, αβοκάντο, κολοκύθια, ρύζι, μπρόκολο, σως εσπεριδοειδών
620 kcal

Υλικά
Κέτσαπ, μουστάρδα, τομάτα, μαρούλι, πίκλες, cheddar (συνοδεύεται από σως μουστάρδας)
670 kcal
Υλικά
Κρεμμύδι, σάλτσα φρέσκιας τομάτας, σκόρδο
490 kcal

Υλικά
Λαχανικά, φρέσκος κιμάς κοτόπουλου, μπέικον, πιπεριές
410 kcal

Υλικά
Τομάτα, αγγούρι, iceberg, μαρούλι, λόλες, ρόκα, μπαλσάμικο με μέλι
310 kcal
Υλικά
Φρέσκος μοσχαρίσιος κιμάς, κρεμμύδια, σκόρδα, μαϊντανό
630 kcal
Υλικά
Φιλέτο κοτόπουλου, αγγουράκι τουρσί, παρμεζάνα, σπιτικά κρουτόν, mix λαχανικών, καλαμπόκι, σπιτική vinegraitte
450 kcal
Υλικά
Μαρούλι-ρόκα-iceberg, τοματίνια, λεμόνι, ελαιόλαδο, μπέικον, πιπεριά φλωρίνης, κρεμμύδι
480 kcal

Υλικά
Λαδολέμονο, κρεμμυδάκι ξερό, ρίγανη, μαϊντανό
400 kcal
Υλικά
Μαρούλι, άνιθο, κρεμμυδάκι φρέσκο, μουστάρδα, μηλόξυδο, ελαιόλαδο
370 kcal
Υλικά
Λευκό κρασί, φρέσκο κρεμμυδάκι, παρμεζάνα, φρέσκος σολομός, κρέμα γάλακτος
670 kcal
Υλικά
Ξύσμα λεμονιού, φασκόμηλο, μπαλσάμικο, κρεμμύδι, σκόρδο
~400gr 680 kcal
Υλικά
Μουστάρδα, πάπρικα, λεμόνι
470 kcal
Υλικά
Φρέσκος μοσχαρίσιος κιμάς, κρεμμύδια, σκόρδα, μαϊντανό
570 kcal
Υλικά
Μπρόκολο, κουνουπίδι, καρότο, κολοκύθι, πατάτα
410 kcal
Υλικά
Φρεσκοτηγανισμένες πατάτες, τομάτα, μαρούλι, σώς, τυρί cheddar
650 kcal

Υλικά
Φρέσκος μοσχαρίσιος κιμάς, φρέσκες πατάτες, κρεμμύδι, σκόρδο, δυόσμος ~530 θερμίδες
530 kcal

Υλικά
Κρεμμύδι, τομάτα, μαρούλι, πίκλες, μουστάρδα, μαγιονέζα (συνοδεύονται με κοκτέιλ σως)
740 kcal
Υλικά
≈700gr 800 kcal

Υλικά
Σώς γιαουρτιού, αγγούρι, ντοματα, μαρουλι
420 kcal

Υλικά
Μοσχαρίσιος κιμάς, φρέσκες πατάτες, μυρωδικά, τυρί cheddar ~600 θερμίδες
600 kcal
Συνοδευτικά
Υλικά
Γιαούρτι, μπούκοβο, πιπεριές τσίλι, ελαιόλαδο, φέτα (120ml)
320 kcal
Υλικά
Τραγανό φύλλο κρούστας, μέλι θυμαρίσιο
310 kcal

Υλικά
Μπρόκολο, καρότο, κολοκυθι, πατάτα,κουνουπίδι
170 kcal

Υλικά
Μελιτζάνα, πιπεριά, κολοκύθι, μπαλσάμικο, βασιλικό, σκόρδο
220 kcal
Υλικά
Μαρόυλι, ελιές, αγγούρι, κρεμμυδάκι φρέσκο, άνηθο, ελαιόλαδο, ξύδι ~250 θερμίδες
250 kcal
Υλικά
Κρεμμύδι, ελιές, ελαιόλαδο, μαϊντανό, λεμόνι
280 kcal

Υλικά
Τομάτα, αγγούρι, κρεμμύδι, φέτα, πιπεριά, κάπαρη, βασιλικός, ελαιόλαδο ~320 θερμίδες
350 kcal
Υλικά
Ρόκα, μαρούλι, λόλα, γραβιέρα Αμφιλοχίας, μπέικον, ντρέσινγκ μουστάρδας
350 kcal
Υλικά
Λάχανο λευκό, λάχανο κόκκινο, χρωματιστές πιπεριές, καρότο, µαϊντανό, vinegraitte με μέλι
200 kcal
Υλικά
Μαρούλι, λόλα, iceberg, αγγουράκι τουρσί, καλαμπόκι, τομάτα, vinegraite ~230 θερμίδες
230 kcal
Υλικά
Αγγούρι, τομάτα, κρουτόν, φρέσκο κρεμμυδάκι, άνηθο
220 kcal
Υλικά
Μαρούλι, ρόκα, iceberg, κόκκινο λάχανο, σπανάκι baby, τοματίνια, φέτα, άνηθο, γιαούρτι, μαγιονέζα
320 kcal
Υλικά
Vinaigrette με μέλι, μαρούλι, τοματίνια, σπιτικά κρουτόν